今日はビリーズブートキャンプだけをやったよ やっぱり攻め過ぎて筋肉痛すごかった… お昼と夕飯は相変わらずサラダだったよ でも夕飯にちょっとした贅沢したよ 赤エビとエビのお寿司を ↓↓↓↓↓ でもまだ米が食べられないから ちゃんと上のエビを食べてシャリを…